Majówka z jogÄ… w BiaÅ‚ym Domu

Majówka z jogÄ… w BiaÅ‚ym Domu to zaproszenie do ruchu, oddechu i bycia bliżej natury – w spokojnym Antoniowie, gdzie maj rozkwita zieleniÄ…, a okolica zachÄ™ca do spacerów i zwolnienia tempa.

Poza praktykÄ… jogi czeka tu na Ciebie cisza, piÄ™kne izerskie krajobrazy i pyszne, odżywcze jedzenie.

Warsztat poprowadzi

Paulina Stróż ZaÅ‚ożycielka SzkoÅ‚y, Dyplomowany Nauczyciel Jogi Iyengara ® Poziom III Z wyksztaÅ‚cenia jest pedagogiem oraz dyplomowanÄ… nauczycielkÄ… jogi Iyengara poziomu 3. SwojÄ… przygodÄ™ z jogÄ… rozpoczęła w 1995 roku. Od 2004 praktykuje jogÄ™ regularnie w Instytucie B.K.S Iyengara w Punie (RYMYI – Indie), z którym utrzymujÄ™ staÅ‚y kontakt. Zarówno w Polsce jak i w Indiach praktykuje pod przewodnictwem Ojca Joe Pereiry, który staÅ‚ siÄ™ dla niej ważnym nauczycielem i prowadzi jÄ… Å›cieżkÄ… duchowego rozwoju. Ritta Keller prowadziÅ‚a PaulinÄ™ przez ostatnie trzy poziomy nauczania (Junior) i prowadzi nadal, a zaÅ‚ozycielka szkoÅ‚y uczestniczy w jej warsztatach w Polsce i w Niemczech. Z Faeqiem i Corinem Biria praktukuje jogÄ™ zarowno w Polsce jak i we Francji. Od 2000 roku prowadzi SzkoÅ‚Ä™ Jogi Iyengara we WrocÅ‚awiu, której jest zaÅ‚ożycielem. Organizuje liczne warsztaty tematyczne, terapeutyczne, wyprawy do Indii oraz szkoli nauczycieli stopnia Poziomu I. Paulina Stróż jest też czÅ‚onkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.

Plan wydarzenia:

PROGRAM DNIA:

Przed poÅ‚udniem:
08:00 Åšniadanie – owsianka z owocami
9:00 – 11.00 Praktyka asan z PaulinÄ…
11.00 Napój kurkuma, imbir, cytryna i miòd
11.30 Praktyka Pranajamy z PaulinÄ…
12:15 Obiad

Po poÅ‚udniu:
17:00 – 19:00 Praktyka asan z PaulinÄ…
19:15 Kolacja

Rozpoczniemy 29.04 popoÅ‚udniowymi zajÄ™ciami jogi o godzinie 17:30. ZakoÅ„czymy 3.05 obiadem o godzinie 12.15

Sprzęt:

Prosimy uprzejmie o przywiezienie: maty do jogi (dobrze przyczepnej, nie karimaty) i 2 pasków do jogi. Na miejscu sÄ… dostÄ™pne kostki, krzesÅ‚a oraz koce. PodróżujÄ…cych autem prosimy o zabranie bolsterów do praktyki.
Koszt obejmuje zajęcia jogi, noclegi, posiłki.
Prosimy o wczeÅ›niejszÄ… informacjÄ™ o nietolerancji laktozy lub glutenu.

CENA

-Osoba dorosła ćwicząca jogę: 1600 zł
-Osoba towarzyszÄ…ca i dzieci 13-18 lat: 1500 zÅ‚
-Dzieci 0-12 lat: 820 zł