Majówka z Jogą
29 kwietnia - 4 maja
Przed południem:
08:00 -Lekkie Å›niadanie – owsianka z owocami.
09:00 – 11.00 Praktyka asan
11.00 – Napój kurkuma, imbir, cytryna i miòd
11.30 – Praktyka Pranajamy
12:15 – Obiad
Po południu:
13.00 – 17:00 Czas wolny – spacery i relaks
17:30 – 19:00 PopoÅ‚udniowa praktyka asan
19:15 – Kolacja
20:15 – Wieczorna medytacja (20 minut)
Warsztat poprowadzi Paulina Stróż ZaÅ‚ożycielka SzkoÅ‚y, Dyplomowany Nauczyciel Jogi Iyengara ® Poziom III. Z wyksztaÅ‚cenia jest pedagogiem oraz dyplomowanÄ… nauczycielkÄ… jogi Iyengara poziomu 3. SwojÄ… przygodÄ™ z jogÄ… rozpoczęła w 1995 roku. Od 2004 praktykuje jogÄ™ regularnie w Instytucie B.K.S Iyengara w Punie (RYMYI – Indie), z którym utrzymujÄ™ staÅ‚y kontakt. Zarówno w Polsce jak i w Indiach praktykuje pod przewodnictwem Ojca Joe Pereiry, który staÅ‚ siÄ™ dla niej ważnym nauczycielem i prowadzi jÄ… Å›cieżkÄ… duchowego rozwoju. Ritta Keller prowadziÅ‚a PaulinÄ™ przez ostatnie trzy poziomy nauczania (Junior) i prowadzi nadal, a zaÅ‚ożycielka szkoÅ‚y uczestniczy w jej warsztatach w Polsce i w Niemczech. Z Faeqiem i Corinem Biria praktukuje jogÄ™ zarowno w Polsce jak i we Francji. Od 2000 roku prowadzi SzkoÅ‚Ä™ Jogi Iyengara we WrocÅ‚awiu, której jest zaÅ‚ożycielem. Organizuje liczne warsztaty tematyczne, terapeutyczne, wyprawy do Indii oraz szkoli nauczycieli stopnia Poziomu I. Paulina Stróż jest też czÅ‚onkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.