- This event has passed.
Zatrzymaj siÄ™ na chwilÄ™…
3 września - 6 września
4 dni dla ciała, umysłu i duszy.
Zapraszam Cię do świata, gdzie odnajdziesz swój wewnętrzny spokój. Zmienisz perspektywę, co pozwoli Ci z czułością i uważnością przyjrzeć się sobie lepiej.
To zaproszenie do odzyskania witalności, tej nieco osłoniętej pod płaszczem codziennych obowiązków, zobowiązań i pędzącego świata.
Dzięki sprawdzonym technikom i uważnej praktyce powrócisz do miejsca, w którym łatwiej usłyszeć własny oddech, myśli i serce.
W ciszy, ruchu, z prowadzeniem intuicji.
W bliskości i jedności z naturą.
Powrócisz do miejsca, które dobrze znasz.
Podczas tych 4 dni będziemy:
• praktykować jogę asanami, które wyzwolą nas ze stagnacji, pobudzą przepływ życiowej energii,
• pracować z oddechem, medytacją oraz yin jogą,
• doświadczać ciszy i głębokiej regeneracji układu nerwowego, poprzez neurojogę i inne techniki regulacyjne, spacery na łonie natury okolicznych łąk i lasów,
• otwierać przestrzeń serca na przepływ pozytywnej, zasilającej energii.
To czas, w którym pozwalamy sobie:
• zwolnić tempo,
• poczuć swoje ciało,
• wrócić do prostoty,
• uśmiechać się bez powodu,
• poruszać się intuicyjnie,
• przypomnieć sobie, kim jesteśmy pod warstwą codzienności.