- This event has passed.
Warsztaty z DominikÄ… FugÄ…
5 grudnia - 7 grudnia
Zapraszamy na otwierający nowy, całoroczny cykl warsztatów poświęcony pięciu żywiołom – ich energii, jakościom i obecności w naszym ciele. To wyjątkowa okazja, by poprzez ruch, oddech i medytację zanurzyć się w mądrości tradycji Wschodu i doświadczyć ich w praktyce. Pierwszą edycję poświęcimy żywiołowi ziemi – stabilności, zakorzenieniu i strukturze.
W programie m.in.:
•różne style jogi i praktyki ruchowe (qi gong, język ruchu),
•praca z żywiołami inspirowana jogą, ajurwedą, taoizmem, buddyzmem tybetańskim i tantrą,
•praktyki oddechowe, koncentracyjne i medytacje tematyczne,
•mudry, mantry, afirmacje i aromaterapia,
•codzienne kojące medytacje z dźwiękiem,
•wykłady, wieczorne prelekcje filmowe oraz… niespodzianki 🙂
Warsztaty prowadzone są w ciepłej, wspierającej atmosferze i są odpowiednie również dla osób zupełnie początkujących.
Dlaczego warto?
Podczas tego trzydniowego spotkania będziemy badać fizyczne i emocjonalne jakości żywiołów, ich wpływ na ciało, energię i samopoczucie. Poznasz praktyki, które pomagają przywracać równowagę i lepiej rozumieć własny wewnętrzny rytm. To podróż do siebie – krok po kroku, żywioł po żywiole.
Zapraszamy na głębokie, inspirujące i pełne uważności spotkanie w Białym Domu w Antoniowie.
PROWADZĄCA: