Odpocznij w obecności – Odosobnienie

„Cisza nie jest brakiem dźwięku, ale obecnością istnienia, które nas kocha.” – O. Thomas Keating ( mnich, mistyk)

„Gdziekolwiek jesteś, bądź tam całym sobą.” – Jim Eliot (misjonarz)

„Nigdy nie było więcej początku niż jest teraz, ani więcej młodości niż jest teraz, ani więcej starości niż jest teraz; i nigdy nie będzie więcej doskonałości niż jest teraz, ani więcej nieba czy piekła niż jest teraz.” – Walter Whitman (poeta, panteista)

O prawdziwym wytchnieniu.

W świecie, który nieustannie domaga się naszej uwagi, prawdziwy odpoczynek stał się sztuką niemal zapomnianą. Często mylimy go z biernością lub ucieczką w rozrywkę, podczas gdy serce tęskni za czymś głębszym – za „odpoczynkiem w Obecności”. To nie jest zwykła przerwa od obowiązków, lecz czułe zatrzymanie się w nurcie życia, by spotkać się z samym sobą i Tym, co nas przewyższa.

Odpoczynek w Obecności to przestrzeń, w której zdejmujemy z ramion ciężar bycia „wystarczająco dobrym” i po prostu pozwalamy sobie być. To moment, w którym cisza przestaje przerażać, a zaczyna karmić, stając się bezpiecznym domem dla naszych zmęczonych myśli. Potrzebuje go każdy, kto czuje, że jego dusza stała się zbyt ciasna od nadmiaru bodźców, planów i cudzych oczekiwań. Jest on niezbędny dla tych, którzy biegną tak szybko, że przestali zauważać bicie własnego serca i kolor nieba nad głową.

Prawdziwe wytchnienie daje nam wolność od przymusu działania i pozwala odkryć, że nasza wartość nie płynie z tego, co robimy, ale z tego, kim jesteśmy. W tej świętej przestrzeni obecności lęk o jutro traci swoją niszczycielską moc, ustępując miejsca głębokiemu spokojowi, którego nie da się kupić. Odpoczynek ten jest jak czyste źródło na środku pustyni – obmywa z kurzu codzienności i przywraca oczom blask, a umysłowi jasność. Dzięki niemu odzyskujemy zdolność do zachwytu nad drobiazgami, które wcześniej umykały nam w pośpiechu.

To właśnie w ciszy Obecności rodzi się nowa siła, która nie jest agresywna, lecz pełna łagodnej pewności. Uczymy się tam słuchać szeptów intuicji i głosu Miłości, który w zgiełku świata jest często zagłuszany. Odpocząć w Obecności to pozwolić sobie na bezbronność, wiedząc, że jesteśmy w pełni akceptowani i bezpieczni. To powrót do korzeni naszego istnienia, gdzie każda komórka ciała i każda szczelina duszy nasyca się życiodajnym spokojem.

Kiedy wychodzimy z takiego odosobnienia, nie wracamy do świata tacy sami; niesiemy w sobie cząstkę tej ciszy, która staje się naszą wewnętrzną latarnią. Prawdziwy odpoczynek w Obecności to najpiękniejszy prezent, jaki możemy podarować swojemu życiu, by znów stało się ono pieśnią, a nie tylko listą zadań. Pozwól sobie na ten luksus istnienia bez powodu, bo tylko w pełnej obecności odnajdziesz drogę do prawdziwego siebie.

To odosobnienie jest dla Ciebie, jeśli…

🌿Czujesz głód sensu – i wiesz, że pod powierzchnią codzienności kryje się coś więcej, czego jeszcze nie potrafisz nazwać.

🌿Tęsknisz za wewnętrznym przebudzeniem i chcesz na nowo odkryć w sobie siłę oraz potencjał, które przykrył kurz obowiązków.

🌿Potrzebujesz ukojenia lęku i szukasz sposobu na rozpuszczenie wewnętrznego napięcia, by odnaleźć bezpieczną przystań w sobie.

🌿Pragniesz prawdy ponad wszystko i chcesz przestać błądzić, by dotknąć tego, co w życiu naprawdę istotne i trwałe.

🌿Szukasz własnego miejsca na ziemi i chcesz odnaleźć drogę do domu, gdy czujesz się obco w świecie nastawionym na zysk i tempo.

🌿Potrzebujesz ciszy dla zmysłów i szukasz ratunku dla ciała wyczerpanego ciągłym stresem, hałasem i natłokiem informacji.

🌿Pragniesz wspólnoty serc i chcesz spotkać ludzi o podobnej wrażliwości, którzy tak jak Ty szukają w życiu autentyczności i głębi.

 🌿Potrzebujesz bliskiego spotkania z naturą i głębokiego oddechu w bezkresie zieleni i świętego spokoju, z dala od zgiełku miasta

Podczas naszego spotkania stworzymy delikatną, pełną uważności przestrzeń.  Oto co na Ciebie czeka:

Poranna praktyka z ciałem To czas na łagodne i uważne wybudzenie. Bez pośpiechu, poprzez świadomy ruch i oddech, pozwolisz energii swobodnie płynąć przez każdą komórkę. To proste zaproszenie do nowego dnia, by zacząć go w pełnej obecności – nie w głowie, lecz w sobie.

 Modlitwa Głębi (Centering Prayer) To modlitwa bez słów – bezwarunkowa zgoda na Obecność, w której zamiast mówić, po prostu odpoczywasz. Nie walczysz z rozproszeniami, lecz łagodnie pozwalasz im odpłynąć, za każdym razem powracając do „Tu i Teraz”. Pozwalasz, by sama cisza Cię uzdrawiała i prowadziła do miejsca, w którym po prostu Jesteś.

Przestrzeń Inspiracji Moment zatrzymania przy żywym słowie. Prowadzący podzieli się kojącymi perspektywami i mądrością, która nie obciąża intelektu, lecz zaprasza serce do szerszego patrzenia na życie.

Rozmowy indywidualne

Bezpieczna przystań na Twoje osobiste pytania i poruszenia. To czas spotkania w pełnej akceptacji, gdzie możesz wypowiedzieć to, co dotąd było niewypowiedziane, i zostać usłyszanym.

Medytacja prowadzona „Blisko siebie”

Czuły powrót do własnego wnętrza. Ta prowadzona praktyka jest jak miękki koc, którym otulasz swoje emocje i ciało, odnajdując w sobie miejsce, w którym zawsze jesteś bezpieczny.

 Ruch intuicyjny

Taniec Twojej duszy z ciałem. Tutaj nie ma błędnych kroków – jest tylko autentyczność. Pozwolisz sobie na ruch, który wypływa z Twoich potrzeb, uwalniając to, co domaga się ekspresji.

Terapia Bowena

Głęboka regeneracja na poziomie komórkowym. Poprzez subtelny dotyk Twój układ nerwowy otrzymuje sygnał, że walka się skończyła – czas na naprawę, głęboki relaks i powrót do pierwotnej równowagi.

Kuchnia wegetariańska

 Serwowane podczas odosobnienia posiłki są w pełni wegetariańskie, przygotowywane z pasją oraz dbałością o każdy detal. To pełne smaku dania z darów natury, które nasycą Twoje ciało energią i lekkością, idealnie dopełniając czas Twojego odpoczynku.

Odosobnienie poprowadzą:

Ojciec Wojciech Drążek CMM – twórca projektu kontemplacyjnego Otwarte Serce oraz duchowy towarzysz, misjonarz z wieloletnim doświadczeniem pracy w Papui-Nowej Gwinei, Europie i USA. Od lat przybliża polskim odbiorcom bogactwo chrześcijańskiej tradycji mistycznej, tłumacząc i szerząc nauczanie takich autorów jak Thomas Keating czy Richard Rohr. W swojej działalności jest człowiekiem w drodze, dzielący się własnym, żywym doświadczeniem. Wskazuje na Bożą rzeczywistość w nas – Obecność, która nie jest odległą ideą, lecz żywym źródłem bijącym w samym centrum naszego bycia. Poprzez autorskie kursy, webinary oraz spotkania wspiera w procesie duchowego przebudzenia, pomagając tworzyć w sobie otwartą przestrzeń na autentyczne spotkanie ze sobą, z Bogiem i z codziennością.

Julia Vedani – twórczyni przestrzeni „Blisko Siebie”. Jej obecność jest zaproszeniem do rozpoznania tego, kim jesteśmy w swojej najgłębszej istocie – poza rolami, pozorami i historiami, które o sobie opowiadamy. Wskazuje na to, że bycie blisko siebie nie jest ideą, ale fundamentem i istotą szczęśliwego życia. Kiedy z ufnością wchodzimy w relację z tym, co w nas najprawdziwsze, rzeczywistość zaczyna odsłaniać swoje pełniejsze oblicze. W tym spotkaniu z samym sobą zaczynasz widzieć i słyszeć to, co do tej pory pozostawało w ukryciu. W jej świecie znika potrzeba szukania zewnętrznych gwarancji. Miejsce lęku zajmuje głębokie zaufanie i żywa współpraca z istotą życia. To droga powrotu do naturalności i spokoju na której przestajesz próbować przetrwać w tym życiu, a zaczynasz uczestniczyć w nim w sposób bardziej żywy, autentyczny i wolny od napięcia.

Równie bliskie jest troska o ciało, które postrzega jako mądrego przewodnika i świątynię, przez którą doświadczamy pełni istnienia. Jako terapeutka Techniki Bowena z czułością wspiera wymiar fizyczny, wierząc, że dbałość o ciało jest kluczem do swobodnego przepływu energii. Ta metoda w piękny sposób odblokowuje napięcia, przynosząc organizmowi ulgę i regenerację. Dla Julii wgląd w naturę rzeczywistości i troska o ciało splatają się w jedną, spójną całość – powrót do domu, w którym możesz doświadczać bezkresnego spełnienia i szczęścia.

Edyta Naczulska  jest psychoterapeutką i nauczycielką uważności (Mindfulness). Od wielu lat prowadzi praktyki łączące ciszę, świadomy ruch i medytację. Duchowość rozumie jako czystą obecność – bycie z tym, co jest, takim jakie jest. Doświadczanie siebie poprzez oddech, ciało i ruch. W pracy z drugim człowiekiem – czy to w procesach psychoterapii, czy treningach uważności – towarzyszy w drodze do siebie, w odzyskiwaniu zaufania do własnej mądrości, by móc świadomie i pełniej żyć. Wierzy, że najważniejsza droga prowadzi do środka – do czucia siebie, do kontaktu z własnym sercem. Oddech jest mostem, który łączy nas z tym, co żywe w nas samych. Serce jest bramą – zawsze otwartą, zawsze czekającą na powrót. Podczas odosobnień zaprasza uczestników do doświadczenia świadomego ruchu inspirowanego m.in. Yin Jogą i intuicyjnym ruchem – praktyk, które poprzez delikatne otwieranie i rozluźnianie ciała wspierają w spotkaniu z samym sobą, w odzyskiwaniu obecności, przepływu energii i zaufania do mądrości ciała. Oddech i ruch stają się tu cichą drogą do duchowego zakorzenienia. Wierzy, że ciało – świadomie zamieszkiwane – jest bramą do głębszej obecności i spokoju, który już w nas jest.

Zatrzymanie nie wymaga od Ciebie żadnego wysiłku ani specjalnej praktyki. To moment, w którym pozwalasz sobie przestać gonić za czymś więcej, a wtedy wszystko w Twoim wnętrzu naturalnie i samoistnie wraca do spokoju..

Koszt programu – 1050 zł.

Koszt zakwaterowania i posiłków – 1680 zł.

Zakwaterowanie i rezerwacja pokoi. Ośrodek Biały Dom oferuje przytulne pokoje 2- i 3-osobowe, które sprzyjają wyciszeniu i regeneracji. Pokoje o mniejszej liczbie osób udostępniamy w pierwszej kolejności tym, którzy jako pierwsi dokonają pełnej rezerwacji i wpłaty zaliczki. Ilość miejsc na odosobnienie jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

ZAREZERWUJ MIEJSCE

Dowiedz się więcej o organizatorze: otwarteserce.com